Ayude a parar la propagación de los gérmenes
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- Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Tire el pañuelo a la basura después de utilizarlo.
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- Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente. Si no se dispone de agua y jabón, utilice desinfectante para manos a base de alcohol.
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- Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Los gérmenes se diseminan de esta manera.
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- Trate de evitar el contacto cercano con personas enfermas.
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- Si está enfermo y tiene una enfermedad similar a la gripe, quédese en casa por al menos 24 horas posteriores a la desaparición de la fiebre y hasta que se sienta normal (excepto para recibir cuidados de salud o por necesidades de otro tipo).
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- Mientras esté enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar contagiarlas.
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